Peau parfaite : 10 conseils beauté à suivre !
“Le visage est l'image de l'âme.” Cicéron
Il existe de nombreux conseils beauté pour une peau parfaite. Voici 10 astuces naturelles et simples à mettre en place :
1) Le démaquillage tous les soirs
Vous pouvez utiliser, par exemple, une huile végétale. L'huile est très douce pour la peau et enlève parfaitement tout le maquillage. Facile d'utilisation, vous allez adorer ce geste beauté. Pas de panique, même les peaux grasses peuvent utiliser une huile démaquillante.
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2) Le double nettoyage régulier
Pour nettoyer en profondeur votre peau, je vous conseille le double nettoyage. Ce rituel beauté consiste à se démaquiller avec une huile végétale puis de laver son visage avec une mousse nettoyante ou un savon surgras adapté à votre type de peau.
Grâce au double nettoyage votre peau sera plus douce, elle sera moins sujette aux imperfections et vos soins de nuits seront plus efficaces.
Vous pouvez le faire tous les soirs ou tous les deux soirs si vous avez la peau sensible.
Produits conseillés :
3) L'hydratation tous les jours
Et oui, l'hydratation c'est l'affaire du quotidien ! Appliquez une noisette de crème sur votre visage pour l'aider à rester souple et protégée tout au long de la journée.
Une peau en manque d'hydratation, c'est une peau qui va craqueler (bonjour, les petites rides) et qui va aussi tirailler (c'est pas agréable). Hydrater sa peau est le premier geste anti-âge !
Il vous suffit de choisir un soin adapté à votre type de peau et à votre état de peau.
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4) Le gommage 1 fois par semaine
Votre peau a besoin de respirer ! La démaquiller et la nettoyer est un très bon début mais vous devez également penser à l'exfolier.
Une fois par semaine, ça suffit, il est n'est pas nécessaire de trop le faire au risque d'abimer votre peau. Pour les peaux sensibles, il est recommandé de le faire une fois toutes les deux semaines.
Pour cela, optez pour un soin adapté à la peau du visage (on oublie le gommage corps pour cette zone).
Vous verrez, votre peau sera plus douce et plus lumineuse. La peau respire en profondeur et les petits boutons viendront moins vous gâcher la vie.
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5) Le masque 1 fois par semaine
A faire après le gommage. Ce duo va prendre soin de votre peau en profondeur. Le gommage va permettre au masque d'être très efficace. Vous pouvez adapter votre masque en fonction de vos besoins (peau sèche, mature, grasse ou encore sensible).
En 10 minutes seulement, vous allez régénérer votre peau et vous allez prendre du temps pour vous. Une petite pause, bien méritée.
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6) Les soins de nuits
Savez vous que la nuit, la peau se régénère énormément ?
Et oui, sommeil et beauté sont étroitement liés. N'oubliez donc pas d'utiliser un soin avant d'aller vous coucher. Ses actifs vont être décuplés durant votre sommeil et votre peau sera toute belle au réveil.
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7) La régularité de la routine
On a rien sans rien ! Pour voir des résultats sur votre peau (moins de boutons, rides lissées...) il faut allier régularité et patience.
La peau se renouvelle en moyenne, tous les 28 jours. Vous devez faire votre routine tous les jours et au moins 21 jours pour observer les résultats.
Je vous conseille donc des soins simples et faciles d'utilisation pour que vous ayez plaisir à mettre en place votre routine.
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8) Boire suffisamment d'eau
Pour une hydratation parfaite, il est recommandé de boire 1.5 à 3 L d'eau par jour. Pour avoir une belle peau, il faut soigner son organisme.
Boire suffisamment d'eau au quotidien, vous permet d'avoir une peau plus repulpée, éclatante, tonifiée et avec beaucoup moins d'imperfections ou de rougeurs !
Si pour vous, boire de l'eau n'est pas un réflex, vous pouvez vous préparer une infusion à base de Maté. Vous pouvez la boire tout au long de la journée.
Le maté est riche en antioxydants et permet de lutter contre le vieillissement de la peau, de protéger contre la pollution, ou encore de faciliter la récupération après une pratique sportive.
Produits conseillés :
9) Le massage du visage
Les bienfaits du massage du visage sont multiples. Tout d’abord, le massage du visage est relaxant !
Le massage du visage permet aussi de stimuler la circulation du sang et d’oxygéner la peau. On prévient ainsi la stagnation du sang, et notamment de la lymphe au niveau des cernes, pour obtenir un teint plus lumineux, plus rosé, et plus uniforme.
Enfin, le massage du visage est l’allié des peaux matures. Si la pratique est régulière, il permettrait de lisser les rides d’expression, et de retarder l’apparition de nouvelles rides.
Pour facilité sa pratique, une huile végétale est idéale. Ce soin brut, saura apporter tous ses bienfaits à votre peau et la texture huileuse permettra de simplifier l'automassage.
Là encore, choisissez l'huile en fonction de votre peau et vos besoins.
Produits conseillés :
10) S'éloigner du stress
Facile à dire mais plus compliqué à faire, me direz-vous ! Vous n'avez pas tort ! Travail, famille...nous vivons à 100 à l'heure. Ce rythme de vie intense engendre bien souvent du stress et de la fatigue.
C'est prouvé, le stress est un ennemi de la peau. Il favorise les poussées d'urticaire et d'acné et peut même être à l'origine de certaines maladies de la peau, comme l'eczéma et le psoriasis.
Avec le stress, la peau est également moins lumineuse !
Comme évoqué plus haut, l'automassage du visage est un geste relaxant qui permet de diminuer le stress.
Vous pouvez également intégrer à votre routine beauté certains compléments alimentaires. Comme par exemple, le magnésium ou la propolis. Ces soins vous aident à retrouver de l'énergie, à diminuer votre stress et à booster votre système immunitaire.
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Cécile, fondatrice de www.onbulle.fr